Return to Life 〜ピラティスは自分との対話
ジョセフ・ピラティスは、1945年に一冊の本を書きました
『Return to Life Through Contrology』
（コントロロジーを通して人生を取り戻す）
ピラティスとは、自分自身との対話を深めていくためのもの
単なるエクササイズではなく
本来の自分へと「回帰」していくプロセスなのだと思います
「今、自分はこう感じている」
そんな感覚に気づきながら過ごす時間
外からの指示に従って動いたり
動きをただ模倣したりするのではなく
自分の内側にある感覚に耳を澄ませ
その感覚に導かれるように動いてみる
そして、そのような「自分との対話の仕方」を、
私たち一人ひとりがピラティスを通して身につけていけたらと願っています
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京王井の頭線「駒場東大前」駅西口 徒歩2分 ピラティス専門スタジオ 「Masa Pilates Studio (マサ ピラティス スタジオ)」です。 東京の都心渋谷から近くで、都会の喧騒を離れて「自分を取り戻す」をコンセプトに「スタジオに訪れただけで癒される」ホッとする空間を目指しています。シニア、高齢者、から 産後、マタニティ、腰痛、肩こり の改善。疲労回復、うつ、自律神経 の乱れ。様々な事がピラティスによって良い方向へと導いてくれます。 担当インストラクターMasa(マサ)は元・劇団四季俳優で大手ピラティス・スタジオで沢山の方々と共に、ピラティスの経験を育んできました。運動は苦手だけど、ピラティスなら続けられる。とてもわかりやすい。とのお声をいただいております。ピラティスを通して本当の自分を取り戻しにスタジオに足を運んでください。 Masa Pilates studio 代表 Masa (金田 暢彦)
