本日10:00〜ジャイロキネシス®︎
ジャイロキネシス®︎スタート！
おはようございます。Masaです！
今日もとてもいいお天気ですね。こんな日は外に出かけてのんびりお散歩したくなります。
今日からいよいよMayumiインストラクターによるジャイロキネシス®︎クラスがスタートします！
椅子とマットを使って負担なく身体を動かす事が出来ます。
体幹を中心にしなやかで活力のある身体を目指していきましょう。
そういえば、二日前に1歳半の女の子が我が家に遊びに来てくれました。その時、ずっと我が家のソファを登り下りしたり重いソファを押して移動したり家中を動き回りながら遊んでいました。
人間って本来は動きまわりたい「動物」であるのがついつい大人になると忘れてしまうなーって感じました。
ジャイロキネシス®︎を通して本来の自分を取り戻していきましょう
Masa
この記事は役に立ちましたか？
もし参考になりましたら、下記のボタンで教えてください。
京王井の頭線「駒場東大前」駅西口 徒歩2分 ピラティス専門スタジオ 「Masa Pilates Studio (マサ ピラティス スタジオ)」です。 東京の都心渋谷から近くで、都会の喧騒を離れて「自分を取り戻す」をコンセプトに「スタジオに訪れただけで癒される」ホッとする空間を目指しています。シニア、高齢者、から 産後、マタニティ、腰痛、肩こり の改善。疲労回復、うつ、自律神経 の乱れ。様々な事がピラティスによって良い方向へと導いてくれます。 担当インストラクターMasa(マサ)は元・劇団四季俳優で大手ピラティス・スタジオで沢山の方々と共に、ピラティスの経験を育んできました。運動は苦手だけど、ピラティスなら続けられる。とてもわかりやすい。とのお声をいただいております。ピラティスを通して本当の自分を取り戻しにスタジオに足を運んでください。 Masa Pilates studio 代表 Masa (金田 暢彦)
