新クラス「ゆったりストレッチ」

2023年12月よりマットグループレッスンにて
新クラス「ゆったりストレッチ」登場

寒い季節にかたまりやすい身体をゆるめるストレッチ
日常生活を快適に過ごせる身体を目指して
ほどよい強さやコントロール（制御）の中で気持ちよく全身を伸ばしていきます

皆様のご参加をお待ちしております。