動きに慣れてきた方にオススメ
肩甲骨周りをストレッチ〜リング状の輪を持ちながら行います

このクラスではピラティス専用の道具（プロップ）を使い、その助けのなかで身体を動かしていきます

◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）
・無料のウォーターサーバーをご用意しております。スタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。

◆開場時間
・15分前からの入室が可能です
・レッスン開始から15分以降、遅れて来られた場合はご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

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