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診療科目

MEDICAL

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マットグループスケジュール

  1. 【初級】ベーシック・ピラティス

    【初級】ベーシック・ピラティス

    初級者・はじめての方におすすめ

  2. 巻き肩改善クラス~スッキリ姿勢~

    巻き肩改善クラス~スッキリ姿勢~

    肩こり・腰痛の原因!巻き肩を改善して身も心もスッキリ

  3. 呼吸深まるMagicCircle〜肩甲骨剥がし

    呼吸深まるMagicCircle〜肩甲骨剥がし

    肩甲骨周りをストレッチ〜リング状の輪を持ちながら行います

  4. 疲労回復FoamRoller~ほぐして腰肩スッキリ〜

    疲労回復FoamRoller~ほぐして腰肩スッキリ〜

    筒状のフォームローラーを使って「ほぐす」と「伸ばす」を繰り返します

  5. Flow~身体のめぐり改善~

    Flow~身体のめぐり改善~

    上級者チャレンジをしたい人におすすめ

マシンプライベート

  1. マシンプライベート

    マシンプライベート

    1対1だから安心。ピラティス専門マシーンで運動が苦手な方でも動けます。更なるチャレンジにもオススメ

  2. マシンセミプライベート

    マシンセミプライベート

    マシンを手軽に。ご家族、ご友人どうして楽しく本格マシンを体感できます

電話

TEL.03-6882-5920

受付時間 / 午前 10:00 -午後 18:30

お問合せ

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マットグループスケジュール(2023/12月~2024/02月)
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