【おうちエクササイズ】Push Up challenge

今、巷で流行っているプッシュアップチャレンジが平塚志津子さんから回ってきましたぁー。

せっかくなので初心者🔰バージョンとチャレンジバージョンの二通りでやってみたので、皆さんも是非やってみてくださいね