Mat Group Lesson

基礎クラス🔰

🔰初級者にオススメ
このクラスではボールを使ってその助けの中で動いていきます。
ピラティス未経験の方、ピラティスの基礎を学びたい方におすすめのクラスです。

  1. Mat Group Lesson

  2. 基礎クラス🔰

  3. 【新感覚！】体幹ボード

  4. 【初心者歓迎】6名限定 バランスパッド・クラス（美しく歩く身体づくり）

  5. 首肩スッキリ〜巻き肩改善クラス

  6. 疲労回復FoamRoller~ほぐして腰肩スッキリ〜

今日のマサピラ

月間スケジュール

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