【初心者🔰】ジャイロキネシス®︎レッスンが始まります

インストラクターMayumiによるジャイロキネシス®︎の特別クラス

 

 

呼吸に合わせて、ゆっくりと動きながらストレッチして行きます。
セルフマッサージで体の感覚を呼び覚まし、前半は椅子、後半はマットの上で行います。体全体のつながりを作り、バランスを整えることができます。
どの年代の方でも、行うことができるエクササイズです。

Mayumiインストラクターはニューヨーク・ダンス留学や国内でも数多くのボディワーク経験をしています。

さらに自身の妊娠出産による女性の体の変化について探求しており、数多くの経験の中からレッスンをしてくれます。

まわりを明るく照らすようなキャラクターが印象的で、とても楽しく素晴らしいレッスンを受けることができます

1回¥2,500(税抜き)でどなたでも受講可能です

お待ちしております!!

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