1993年京都府京都市出身

大手ピラティススタジオにて長年指導に携わり、
2022年・2024年 年間個人売上 全国第一位、
2024年 顧客満足度 全国第一位を獲得。

日々さまざまな方と身体を通して向き合う中で、
私が強く感じてきたのは、
「身体と心は、常に影響し合っている」という事実です。

身体が変わると、呼吸が変わり、
呼吸が変わると、思考や感情が静かに整っていく。
逆に、心が緩むことで、
これまで無意識に力んでいた身体が、
本来の自然な状態を思い出していくこともあります。

ピラティスは、
単に筋力をつけたり、姿勢を整えるためのものではなく、
自分自身の状態に気づき、人生の質を高めていくための時間だと、私は考えています。

初めての方にも安心して身を委ねていただけるよう、
無理をさせず、その方の今の状態を何より大切にした指導を心がけています。

ピラティスをきっかけに、
身体が少し楽になり、
心が少し軽くなり、
日常がほんの少し生きやすくなる。

そんな変化を、そっと支えられる存在でありたいと思っています。
これから出会う方々の人生が、
より穏やかで、明るいものになりますように。